正值六月，紅紅火火的荔枝新鮮上市啦！
荔枝是不少妹紙的最愛啊！
還有一個大美人兒因為愛吃荔枝而出名了1297年！
但問題是吃一次荔枝上一次火，
很多妹紙特別想吃卻又不敢吃，
對荔枝真是又愛又怕！
為什麼吃荔枝會上火？
中醫認為，荔枝性甘溫，具有補氣養精、生津止渴、散寒行氣的作用。但陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用，多吃易「上火」，特別是患有慢性扁桃體炎、咽喉炎的人，民間也有「一顆荔枝三把火」的說法。
不少妹紙好奇為啥楊貴妃吃荔枝就不上火，還能在四大美人中混出個「最佳皮膚」的稱號！
難道是現在的荔枝比古代的荔枝容易上火嗎？當然不是啦！
娘娘吃荔枝不上火的秘方
集「三千寵愛於一身」的貴妃娘娘對荔枝是很了解的，吃荔枝也是講究方法的，既能將荔枝的功效好好利用，又能做到吃荔枝不上火！
1、喝鹽水。喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時，可多喝鹽水。
2、鹽水浸泡。把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再冰後食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食慾。
3、不連續大量進食荔枝，一次最好不要超過10粒。
4、不在空腹的時候吃荔枝，飯後半小時再食用比較好。
5、喝一些預防上火的湯水。可用20-30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預防上火。
...
為什麼荔枝獨得娘娘寵愛
荔枝看來很美，豐厚圓潤、潔白無瑕、晶瑩透亮；
荔枝吃起來清香綿軟、鮮嫩多汁、清甜可口、鮮美無比。
荔枝的營養價值還很豐富，所含豐富的糖分，對人體有着補充能量、增加營養的作用；荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症；
荔枝還能消腫解毒，止血止痛，還可用於外科，是有着豐富的食療功效與作用的有益人體的健康水果。
...
荔枝一身都是寶
荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；
荔枝核具有理氣、散結、止痛的功效，可止呃逆、止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。
荔枝皮也是有用的中藥，荔枝皮有清熱消腫，收斂止血之功，水煎服可治療婦女血崩，外洗可治療小兒痘瘡。
上火怎麼辦？
這荔枝的火咱還可以找荔枝去！
1、泡上1 杯用荔枝葉 ( 曬乾 ) 煎的荔枝茶，還可以解食荔枝多而產生的滯和瀉；
2、若食用荔枝過多，會出現腹脹消化不良、頻頻肚痛，即俗稱的 " 中毒 "。可用荔枝殼煎水飲用來治療，適合人群也是很廣，一般情況下荔枝皮煮水不寒不燥，任何體質皆可食用；
當然也可以吃幾片鮮檸檬或飲杯檸檬茶，來消除脹滿和止痛。
荔枝保鮮小竅門：
未經保存處理的荔枝有「一日色變，二日香變，三日味變，四日色香味盡去」的特點。為了保存荔枝的色香味，可以把荔枝噴上點水裝在塑料保鮮袋中放入冰箱，利用低溫高濕(攝氏二至四度，濕度90%至95%)保存。將袋中的空氣儘量擠出可以降低氧氣比例以減慢氧化速度，提高保鮮的效果。
荔枝是不少妹紙的最愛啊！
還有一個大美人兒因為愛吃荔枝而出名了1297年！
但問題是吃一次荔枝上一次火，
很多妹紙特別想吃卻又不敢吃，
對荔枝真是又愛又怕！
為什麼吃荔枝會上火？
中醫認為，荔枝性甘溫，具有補氣養精、生津止渴、散寒行氣的作用。但陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用，多吃易「上火」，特別是患有慢性扁桃體炎、咽喉炎的人，民間也有「一顆荔枝三把火」的說法。
不少妹紙好奇為啥楊貴妃吃荔枝就不上火，還能在四大美人中混出個「最佳皮膚」的稱號！
難道是現在的荔枝比古代的荔枝容易上火嗎？當然不是啦！
娘娘吃荔枝不上火的秘方
集「三千寵愛於一身」的貴妃娘娘對荔枝是很了解的，吃荔枝也是講究方法的，既能將荔枝的功效好好利用，又能做到吃荔枝不上火！
1、喝鹽水。喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時，可多喝鹽水。
2、鹽水浸泡。把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再冰後食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食慾。
3、不連續大量進食荔枝，一次最好不要超過10粒。
4、不在空腹的時候吃荔枝，飯後半小時再食用比較好。
5、喝一些預防上火的湯水。可用20-30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預防上火。
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為什麼荔枝獨得娘娘寵愛
荔枝看來很美，豐厚圓潤、潔白無瑕、晶瑩透亮；
荔枝吃起來清香綿軟、鮮嫩多汁、清甜可口、鮮美無比。
荔枝的營養價值還很豐富，所含豐富的糖分，對人體有着補充能量、增加營養的作用；荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症；
荔枝還能消腫解毒，止血止痛，還可用於外科，是有着豐富的食療功效與作用的有益人體的健康水果。
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荔枝一身都是寶
荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；
荔枝核具有理氣、散結、止痛的功效，可止呃逆、止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。
荔枝皮也是有用的中藥，荔枝皮有清熱消腫，收斂止血之功，水煎服可治療婦女血崩，外洗可治療小兒痘瘡。
上火怎麼辦？
這荔枝的火咱還可以找荔枝去！
1、泡上1 杯用荔枝葉 ( 曬乾 ) 煎的荔枝茶，還可以解食荔枝多而產生的滯和瀉；
2、若食用荔枝過多，會出現腹脹消化不良、頻頻肚痛，即俗稱的 " 中毒 "。可用荔枝殼煎水飲用來治療，適合人群也是很廣，一般情況下荔枝皮煮水不寒不燥，任何體質皆可食用；
當然也可以吃幾片鮮檸檬或飲杯檸檬茶，來消除脹滿和止痛。
荔枝保鮮小竅門：
未經保存處理的荔枝有「一日色變，二日香變，三日味變，四日色香味盡去」的特點。為了保存荔枝的色香味，可以把荔枝噴上點水裝在塑料保鮮袋中放入冰箱，利用低溫高濕(攝氏二至四度，濕度90%至95%)保存。將袋中的空氣儘量擠出可以降低氧氣比例以減慢氧化速度，提高保鮮的效果。
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